КАК НАУЧИТЬСЯ СДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ

Многочисленные стрессы современной жизни нередко приносят вред человеку и его окружающим. Как с этим справляться? 1.Не решайте все проблемы сразу. Решить множество проблем в одно время, невозможно. В такой ситуации или желаемый результат не будет достигнут, или можно добиться нервного перенапряжения, а впоследствии и нервного срыва. Выделите проблемы по значимости, и решайте их постепенно, начиная с главной или наиболее срочной. 2.Живите настоящим. Прошлое, нужно оставить в прошлом, не сле...
Еще